수면 무호흡증과 폐렴사이의 연관성

손 씻기, 마스크 착용 등 개인위생 관리와 더불어 면역력 관리가 그 어느 때보다 중요합니다. 동일한 환경에서 감염의 발생, 중증도 및 치료 예후는 개인의 면역에 따라 다릅니다. 그렇기 때문에 기본적이지만 기본적인 생활 지침을 검토하고 준수하는 것이 중요합니다.

일상 생활에서 충분한 수면은 면역력을 유지하는 데 중요한 부분입니다. 수면 패턴과 감기 감염력에 관한 연구에 따르면, 수면의 질이 낮을수록 감기 바이러스에 감염될 확률이 높아집니다. 

7시간 미만으로 자는 사람은 8시간 이상 자는 사람보다 감기에 걸릴 확률이 2.94배 높았다. 또한 수면 효율이 92% 미만인 사람, 즉 침대에 누워 실제로 자는 시간의 비율이 98% 이상인 사람보다 감기에 걸릴 확률이 5.5배 더 높았습니다.

일반적인 수면 문제인 수면 무호흡증은 성인 5명 중 1명에게 영향을 미칩니다. 수면무호흡증은 상기도가 좁아져 수면을 방해하고 심한 경우 치매, 고혈압, 심혈관계 질환, 당뇨병과 같은 심각한 장애를 유발할 수 있는 수면 장애입니다. 또한 수면의 질을 손상시키고 면역을 약화시키며 다양한 장애의 발병 및 중증도에 영향을 미칩니다.

사실, 수면 무호흡증과 폐렴사이의 연관성을 조사한 조사에서 수면무호흡증이 있는 사람들은 폐렴에 걸릴 확률이 3.3배 증가하는 것으로 나타났습니다. 폐렴 환자도 수면무호흡증을 동반한 경우 폐렴의 중증도가 1.7배 증가했다.

중등도에서 중증의 수면 무호흡증에는 치료가 필요합니다. 양압기의 사용은 가장 대표적인 비수술적 치료입니다. 대한수면학회에 따르면 양압기기의 치료율은 90% 이상이며, 미국수면학회도 수면무호흡증의 표준치료제로 권장하고 있다.